災害時の備蓄水の目安はどれくらい？選び方や保存方法も
災害時の備蓄水の目安はどれくらい？選び方や保存方法も
備蓄水は、災害時のライフラインが途絶えた際に命を守るために欠かせないものです。一般的には1人1日あたり3リットルが目安で、最低3日分、可能であれば1週間分を確保しておくことが推奨されています。
この記事では、具体的な備蓄水の選び方や保存方法について詳しく解説します。
備蓄水の重要性と目安を知る理由
災害時のリスクとは
災害時には、水道や物流の停止により飲料水の確保が困難になるリスクがあります。地震や台風などで水道設備が破損すると、生活に欠かせない水がすぐに手に入らなくなる可能性があります。また、支援物資が届くまでに時間がかかることも多く、十分な水が行き渡らない場合も想定されます。さらに、衛生環境が悪化すると感染症リスクが高まり、水を使った手洗いや清掃が重要になります。
備蓄水の目安を知ることで得られる安心感
適切な目安を知ることで、災害時に必要な量を事前に準備でき、非常時の混乱や不安を大幅に軽減できます。たとえば、1人あたり1日3リットルを最低3日分用意するという基本的な指針を守るだけでも、飲料水や調理水、衛生のための水を確保でき、家族全員が安心して過ごせます。
さらに、自分の家庭に合った目安を計算し備えておくことで、他の備蓄品とのバランスを考えた合理的な準備が可能です。このように、具体的な備えをしておけば、「水が足りないかもしれない」という不安が解消され、災害時にも落ち着いて対処できる安心感が得られます。
災害時に必要な水の量は？
1人あたりに必要な備蓄水の量：基本の目安
災害時に必要な基本的な目安は、1人あたり1日3リットルです。この量は、飲料水として約2リットル、調理や最低限の衛生用途として約1リットルを想定しています。さらに、災害発生から復旧までには最低でも3日、余裕を持つなら1週間程度かかる場合があるため、最低3日分（9リットル）から可能であれば7日分（21リットル）を備えておくことが推奨されます。
家族全体での備蓄水量の計算方法
家族全体での備蓄水量は、1人あたり1日3リットルの水を必要とするので、家族人数×3リットル×備蓄日数で計算します。
例えば、4人家族で7日間の備蓄を考える場合、4人×3リットル×7日＝84リットルが必要です。この量には飲料用、水分補給、調理用が含まれます。
災害時の備えとして最低3日分、できれば7日分の備蓄を目安に、家族の人数や生活状況に応じて必要量を調整します。
飲料水と生活用水、それぞれの目安
飲料水に加えて、トイレや手洗い、食器洗いなどに使用する生活用水の備蓄も重要です。生活用水は1人1日あたり約9リットルが目安とされており、これは簡単な手洗いやトイレ用水として最低限必要な量です。ただし、この量は極めて控えめな使用を想定しており、実際の災害時には状況に応じて調整が必要です。
生活用水については、風呂の残り湯を溜めておいたり、ポリタンクやバケツなどの容器を活用したりするなど、日常的に確保できる方法を考えておくことも大切です。また、水道が復旧するまでの期間を考慮し、できれば2週間分程度の確保を目指すことが推奨されています。
備蓄水の選び方と保存方法
備蓄水を選ぶ際は、長期保存が可能で、災害時に安全に使用できる水を選ぶことが重要です。以下の水の種類と選び方を参考にしてください。
保存期間
備蓄用の水を選ぶ際、保存期間は非常に重要です。一般的なペットボトルの水は未開封で約2～3年の保存が可能ですが、災害用に特化した製品では5～10年の長期保存が可能なものもあります。アルミ缶の水は光や空気を通さず、高い密閉性で長期間の保存に適しています。一方、紙パックの水も特殊な加工が施されている場合、2年程度の保存が可能です。
容器の種類
ペットボトルの水
備蓄用としてペットボトルの水は非常に適しています。軽量で持ち運びがしやすく、サイズも500mLから2Lまで選べるため、用途に応じて準備が可能です。密閉性が高く、未開封なら長期間保存でき、衛生面でも安心です。また、透明な容器なので内容物の状態が一目で確認できます。
アルミ缶の水
アルミ缶は光や空気を通さないため、ペットボトルよりも保存性が高く、賞味期限が5年や10年の製品もあります。また、密閉性が高く耐久性に優れているため、地震などの災害時にも破損しにくいのが特徴です。
紙パックの水
紙パックの水は軽量で扱いやすく、環境に優しい備蓄水として注目されています。リサイクル可能な素材で作られており、地球環境への配慮を重視したい方におすすめです。また、四角い形状のため保管や積み重ねがしやすく、収納スペースを有効活用できます。
必要な量とサイズ
1人あたり1日3リットルを目安に、最低3日分、可能なら7日分以上を準備します。例えば、4人家族で7日分を備える場合、84リットルが必要です。飲料用と調理用の区別を考慮し、使いやすいサイズを組み合わせるのがポイントです。ペットボトルの500mLや2Lは用途に応じて選べ、持ち運びやすさと保存性のバランスが取れます。
安全性と品質
災害時には衛生的で安心して飲める水が必要となるため、信頼できるメーカーの製品を選ぶことが基本です。未開封のペットボトルや特殊加工されたアルミ缶、紙パックの水は、高い密閉性と品質保持能力を備えており、保存中に外部からの汚染を防ぎます。また、製品に記載されている賞味期限や保存期間を確認し、長期間品質が維持できるものを選びましょう。
長期保存が可能なおすすめの備蓄水商品
災害時に備えて長期保存可能な備蓄水を選ぶ際には、以下のポイントを考慮して商品を選びましょう。日本国内で特に人気があり、信頼性の高い商品をいくつか紹介します。
サントリー 南アルプスの天然水（ペットボトル）
保存期間：製造後2〜3年
特徴：ナチュラルミネラルウォーターで、硬度が低く飲みやすい。
おすすめポイント：安心の国産ブランド。
（参照：サントリー 南アルプスの天然水 ２Ｌ｜Amazon）
クリスタルガイザー（ペットボトル）
保存期間：製造後2〜3年
特徴：価格が手頃で、500mlや1L、2Lなどサイズの選択肢が豊富。
おすすめポイント：軽量で持ち運びやすく、広く入手可能。
DECON ka-ra-da mizu（アルミ缶）
保存期間：製造後3年
特徴：丹沢水系地下100mから採水された天然水を使用し、硬度約75mg/Lの軟水で、まろやかな口当たり。
おすすめポイント：特殊加工により、アルミ缶特有の匂い移りがなく、水本来のおいしさを楽しめます。
（参照：DECON ka-ra-da mizu 490ml｜Amazon）
KIRIN おいしい天然水（アルミ缶）
保存期間：製造後3年
特徴：硬度60mg/Lの軟水で、口当たりがやわらかく飲みやすい。
おすすめポイント：日本国内で採水・製造されており、品質管理が徹底されている。
（参照：キリンビバレッジ おいしい天然水 340g缶｜Amazon）
ハバリーズ 紙パックミネラルウォーター（紙パック）
保存期間：製造後1年
特徴：パッケージにFSC認証の紙を使用、キャップはサトウキビ由来の素材を採用して環境に配慮。
おすすめポイント：紙パックは軽く持ち運びやすいため避難時にも便利で、ペットボトルやアルミ缶に比べて廃棄が楽。
（参照：ハバリーズ 紙パックミネラルウォーター 1000mL｜Amazon）
備蓄水を安全に保つための保管場所
適した保管場所
・冷暗所（直射日光が当たらず、温度変化の少ない場所）
例：押し入れの下段、床下収納、玄関収納、クローゼットの奥など
・すぐに取り出せる場所（災害時に素早く持ち出せるようにする）
例：玄関近く、非常用持ち出し袋の近く、リビングの収納など
・分散保管（一箇所にまとめず、複数の場所に分けて保管）
避けるべき保管場所
・高温になりやすい場所（品質劣化を防ぐため）
例：車内、直射日光が当たる窓際、屋根裏など
・湿気の多い場所（容器の劣化やカビの発生を防ぐため）
例：浴室、キッチンのシンク下、洗濯機の近くなど
災害時に備蓄水を無駄にしない活用法
備蓄水を有効活用するための管理のコツ
備蓄水を無駄にしないためには、まず「ローリングストック」を実践し、日常的に使った分を補充することで常に新しい水を備蓄します。賞味期限を確認し、近いものから使う「先入れ先出し」を徹底することが重要です。飲料用、調理用、生活用水と用途ごとに分けて管理し、災害時でも無駄なく使い切れるように工夫しましょう。また、家族構成や季節に応じて備蓄量を調整し、持ち運びやすいサイズの水を組み合わせるのも効果的です。
災害時の飲料水確保と日常利用の工夫
災害時の飲料水を確保するには、普段から備蓄水を適切に管理し、日常利用する「ローリングストック」を取り入れるのが効果的です。備蓄水は料理や飲料に使い、使った分を買い足すことで鮮度を維持できます。また、ペットボトルや紙パックなど、消費しやすいサイズを選ぶことで無駄を減らせます。災害時には備蓄水を優先的に飲料用として使い、生活用水には雨水や水道水を活用するなど、用途を分けて計画的に使用することが重要です。
まとめ
備蓄水は災害時に必要不可欠で、1人あたり1日3リットルを目安に、最低3日分、できれば1週間分を準備しましょう。飲料水と生活用水を分けて考え、ペットボトル、紙パック水、ウォータータンクなどから自分に合った種類を選びます。保存場所は直射日光を避け、定期的に入れ替えを行うことが重要です。事前に十分な備蓄を整えることで、災害時に安心して生活できる準備が整います。
ハバリーズの紙パック水は、災害時の備蓄において重要な役割を果たします。軽量でコンパクトなパッケージにより、省スペースでの保管が可能です。また、長期保存ができ、災害時に即座に利用できます。さらに、100%再生可能な素材を使用し、使用後もリサイクルが容易で環境負荷を軽減します。これらの特長により、ハバリーズの紙パック水は持続可能で実用的な備蓄水として評価されています。
ハバリーズ紙パック水 330mL